Вы мечтаете похудеть за 2 недели на 10 кг со стойким эффектом и избавиться от целлюлита на бедрах и попе? 
Вам для этого предлагают строгие диеты с большим ограничением еды или вообще предлагают отказаться от пищи… 
Безусловно, когда человек не получает питательные средства, начинает худеть, но к сожалению, больше за счет мышечной массы. Все это сопровождается депрессивным состоянием, либо агрессией и общей слабостью. Самое интересное, что 90 % людей при возвращении на прежний питательный режим набирают снова быстро вес, даже превышающий исходный. Наверно вы сами проходили через это. 
Давайте разберемся детально, почему так происходит и какой выход из этого. Ученые Британского института провели исследование, разделив людей, желающих похудеть, на две группы. Первая в течение трех дней была на строгой диете, вторая питалась обычным рационом с нормированными промежутками между приемами пищи. Эффект от похудения в двух группах оказался приблизительно одинаковым, но через неделю первая группа при переходе привычный рацион, стали в два раза быстрее набирать вес за счет жировых отложений. 
Все объясняется тем, что в нашем организме есть «фермент голода» - липопротеинлипаза (ЛПЛ), который отвечает за накопление стратегического запаса жира. При отсутствии поступления пищи уровень жирных кислот в крови уменьшается, в ответ на это начинает вырабатываться ЛПЛ. Когда мы возвращаемся к привычному питанию, уровень «фермента голода» очень высок и он начинает запасать все поступающие жиры в подкожно-жировой клетчатке. Наши наблюдения показали, что промежутки между приемами пищи не должны превышать 10 часов, это касается и ночного времени, чтобы уровень ЛПЛ не превышал допустимых показателей! И самое главное!!! Уровень КИСЛОРОДА в атмосферном воздухе непосредственно влияет на выработку ЛПЛ. Чем ниже процент КИСЛОРОДА, тем больше в крови ЛПЛ. Это объясняет то, что люди мегаполиса чаще страдают ожирением.